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毎月29日は「肉の日」。焼肉・ステーキチェーンがこの日に合わせて割引やポイント増量を仕掛けてくるので、肉を食べるなら29日周辺に寄せるだけで支払いが変わります。この記事では、肉の日に企画を出す「傾向」があるチェーンをまとめました。※各月の具体的な内容は変わるので、行く前に公式アプリ・サイトでの確認が鉄則です（2026年7月時点）。
「肉の日」の基本
毎月29日が「肉(にく)の日」、そして年に一度の11月29日は「いい肉の日」で企画が最も豪華になる傾向があります。スーパーの精肉コーナーも29日は特売が多く、外食・自炊どちらの肉派にもボーナスデーです。
肉の日に強いチェーンと恒例の傾向
| チェーン | 恒例の傾向 |
|---|---|
| 安楽亭 | 「肉の日祭」として人気大皿の値引きやアプリスタンプ増量など。月替わりで内容が変わる |
| いきなり！ステーキ | 29日に会計500円以上で肉マネークーポン進呈の企画を繰り返し実施 |
| 焼肉きんぐ | 29日前後にアプリポイント増量（1個→3個）の傾向 |
| ステーキ宮 | アトム公式アプリでクーポンを配信。内容は時期で入れ替わるため、来店前にアプリで確認 |
| スーパー各社 | 29日は精肉の特売・ポイント企画が集中 |
深掘りはそれぞれの記事でどうぞ：安楽亭を安くお得に楽しむ方法（肉の日・クーポン・優待）／カルビ大将（9のつく日アプリ3倍）／焼肉きんぐのコスパ攻略。
コスパ厨の使い方：3ステップ
- 行きたい店のアプリを入れておく——肉の日企画はアプリ告知が起点
- 28日前後に通知・クーポン欄をチェック——「とりの日（28日）→肉の日（29日）」は外食お得デーの連弾
- 株主優待・クーポンと重ねる——肉の日の割引に優待払いを重ねれば二段構え
優待と焼肉の相性は焼肉チェーンの株主優待比較でまとめています。肉の日以外にも、各チェーンは周年企画や季節フェアを随時実施しています。こちらもアプリの通知で告知されることが多いので、あわせてチェックしておくと取りこぼしが減ります。
いちばん確実なのは「いきなり！ステーキ」の肉マネー
肉の日企画は毎月内容が変わるものが多いなか、いきなり！ステーキは「肉の日」の告知を毎月公式サイトで出しているのが特徴です。内容も安定していて、29日に対象店舗で会計すると、次回以降に使える「肉マネー」クーポンがもらえるという形が繰り返されています。
- 対象は各種割引後の会計が500円（税込）以上
- 1日2回まで（昼と夜で分けて利用できる形）
- クーポンは会計時に即もらえるのではなく、後日あらためて付与される
- 金額・対象店舗・付与条件は月によって変わるので、当月の告知を確認する
つまりその日の会計が安くなるタイプではなく、次回分の原資が増えるタイプです。月に何度か行く人ほど効きます。逆に年に一度しか行かないなら、肉の日にこだわる意味は薄いということでもあります（出典：いきなり！ステーキ公式「ニュース」／2026年8月6日確認）。
よくある質問（Q&A）
Q. どのチェーンも29日は必ず何かやっている？
A. いいえ。実施の有無・内容は毎月変わりますし、店舗によって差もあります。「29日だから行けば得」ではなく、行く前にその月の告知を見るのが前提です。
Q. 株主優待と肉の日企画は併用できる？
A. 企画ごとに条件が異なります。優待券が使えない企画もあるため、会計前に店頭またはアプリの注意書きを確認してください。
まとめ
肉の日は「29日周辺に肉予定を寄せて、アプリで当月の企画を確認してから行く」だけで機能する、手間のかからないお得デー。11月29日の「いい肉の日」は年間最大の山なので、カレンダーに入れておきましょう🍖
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確認した公式情報
本記事の内容は下記の公式情報で確認しています（企画は毎月変わります。最新は各社の公式サイト・アプリでご確認ください）。
- いきなり！ステーキは毎月29日の「肉の日」企画を公式ニュースで告知。各種割引後の会計500円（税込）以上が対象で、1日2回まで、クーポンは後日付与（出典：いきなり！ステーキ公式「ニュース」）
- 安楽亭（証券コード7562）の株主優待は3月末・9月末の年2回。100株以上で1回あたり500円券13枚（6,500円分）＋指定商品引換券3枚（出典：安楽亭公式「IR情報」）
最終確認日：2026年8月6日
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